排卵期怎么算正确

排卵期正确计算需结合月经周期规律，基础体温法、排卵试纸法、宫颈黏液观察法及B超监测法是常用方式。

对于月经周期规律（28~30天）者，排卵期通常在下次月经前14天左右，前后4~5天为易孕期。

月经周期不规律者，基础体温法更实用：排卵后体温升高0.3~0.5℃，持续12~14天，高温期起点为排卵期。

排卵试纸法需从月经第10天开始，当试纸出现强阳转弱时，24~48小时内可能排卵。

特殊人群如多囊卵巢综合征患者，建议通过B超监测卵泡发育，结合激素水平评估排卵期，避免自行用药干预。