怎样才能知道自己是不是感染了

要判断是否感染，需结合症状、接触史及检测结果：出现发热（≥38℃）、呼吸道症状（咳嗽、咽痛）、消化道症状（腹泻）等，或近期接触确诊者、去过高风险地区，应及时进行核酸或抗原检测。

1.症状提示：发热伴肌肉酸痛、乏力，或出现嗅觉/味觉减退，需警惕感染可能。

2.接触史：14天内与确诊者密切接触，或去过中高风险区域，感染风险较高。

3.检测确认：核酸检测阳性或抗原检测两条杠可确诊，需尽快隔离并就医。

4.特殊人群：老年人、孕妇、慢性病患者症状可能不典型，建议优先检测。

儿童感染后可能出现精神差、拒食、呼吸急促等，需密切观察；孕妇感染需及时联系产科医生；慢性病患者感染易加重基础病，应加强防护。

感染后需保证休息、补充水分，发热时可采用物理降温（如温水擦身），必要时遵医嘱用药。