熬中药效果最佳需把握三关键：浸泡30分钟以上使药材充分吸水，大火煮沸后小火慢煎（如解表药20~30分钟，补益药40~60分钟），分2次煎煮取汁混合，总煎出量约400~600ml。
- 药材预处理：将药材用冷水浸泡30~60分钟，使有效成分充分溶出。浸泡水无需丢弃，可直接用于煎煮。
- 火候与时间：大火煮沸后，解表类、清热类等药改用小火煎煮20~30分钟；补益类、滋补类等药小火煎煮40~60分钟，确保有效成分充分释放。
- 特殊药材处理：矿物类、贝壳类等需先煎30分钟；花叶类、气味芳香类药宜后下，在其他药煎好前5~10分钟加入。
- 特殊人群注意：儿童煎煮时间宜缩短，避免药液过浓；孕妇、哺乳期女性及慢性病患者需在医生指导下调整煎煮方法，确保安全。