怀疑自己不孕不育

怀疑自己不孕不育？若规律性生活未避孕1年未孕，或35岁以上未避孕6个月未孕，需警惕。

一、明确不孕不育分类

不孕指女性未孕，不育指曾孕但无法再孕；男方因素占30%，女方占40%，双方占30%。

二、女性常见原因

排卵障碍（多囊卵巢综合征、高泌乳素血症）、输卵管堵塞（盆腔炎后遗症）、子宫异常（肌瘤、内膜异位症）。

三、男性常见原因

少弱精子症（吸烟、酗酒、肥胖影响）、无精子症（遗传或梗阻）、性功能障碍。

四、检查建议

女性：月经第2-4天查性激素六项，月经干净3-7天查输卵管造影；男性：禁欲3-7天查精液常规。

五、特殊人群提示

35岁以上女性建议提前3个月做孕前检查；肥胖者减重5%-10%可改善排卵；长期熬夜、压力大需调整作息。