半夜醒来头晕目眩是怎么回事

半夜醒来头晕目眩可能由睡眠呼吸暂停、体位性低血压、内耳疾病或低血糖等多种原因引起，需结合具体症状和病史判断。

睡眠呼吸暂停综合征：夜间反复呼吸暂停导致缺氧，常伴随打鼾、憋醒，肥胖、中年男性风险较高，需通过睡眠监测确诊。

体位性低血压：从卧位起身时血压骤降，多见于老年人、长期卧床者或服用降压药人群，醒来后缓慢起身可缓解。

耳石症：耳石脱落至半规管引发位置性眩晕，转动头部时突发眩晕，中老年女性更易发作，复位治疗效果显著。

低血糖反应：糖尿病患者或节食者易出现，伴随冷汗、心慌，及时补充糖分可缓解，需监测血糖并调整饮食。

温馨提示：长期发作需就医排查，避免自行用药。老年人、高血压患者应定期检查心血管功能，高危人群建议记录发作时间和诱因，便于医生诊断。