甘草泡水喝的害处？

甘草泡水喝可能带来水肿、高血压、低血钾、内分泌紊乱等健康风险，尤其长期或过量饮用时风险更高。

1.水肿与高血压风险：甘草中甘草酸成分可能引起水钠潴留，导致水肿，同时升高血压，对高血压患者或心血管疾病人群不利。

2.低血钾与电解质失衡：甘草酸会促进钾离子排泄，长期饮用可能引发低血钾，出现乏力、肌肉痉挛等症状，肾病患者需格外注意。

3.内分泌干扰：甘草中的黄酮类物质可能影响激素代谢，孕妇或哺乳期女性长期饮用可能干扰内分泌平衡。

4.特殊人群禁忌：高血压、肾功能不全、孕妇及哺乳期女性应避免饮用；儿童需谨慎，建议在医生指导下使用。

建议：健康人群偶尔少量饮用无妨，但若有基础疾病或长期饮用需求，应先咨询医生，控制饮用量和时间，避免连续饮用超过一周。