膝盖疼可能是什么病

膝盖疼可能是骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎或肌腱炎等疾病，不同病因伴随症状和诱因不同，需结合检查明确。

骨关节炎：多见于中老年人，尤其女性绝经后，膝关节活动时伴僵硬感，上下楼梯疼痛加重，X线可见关节间隙变窄、骨质增生。

半月板损伤：常因运动或扭转动作引发，膝关节屈伸时出现卡顿、弹响，按压关节间隙有压痛，MRI可明确损伤程度。

滑膜炎：多由创伤或感染引起，关节肿胀、发热，活动受限，超声或MRI可检测关节积液。

肌腱炎：常见于运动人群，髌腱或股四头肌肌腱处压痛明显，活动时疼痛加剧，休息后缓解。

特殊人群需注意：中老年人应减少负重运动，肥胖者控制体重可降低骨关节炎风险；运动前充分热身，避免突然扭转动作；急性期冷敷关节，慢性期适度锻炼肌肉力量。