这两天头晕天旋地转恶心想吐

头晕天旋地转伴恶心想吐可能是急性眩晕发作，常见于耳石症、梅尼埃病或前庭神经炎等，通常持续数秒至数小时，需结合诱因和伴随症状判断。

耳石症：体位变化（如翻身、抬头）时突发眩晕，持续＜1分钟，可能伴随恶心。耳石脱落至半规管，体位复位治疗有效。

梅尼埃病：单侧耳鸣、听力下降，眩晕持续20分钟~12小时，与内耳积水有关，低盐饮食、利尿剂可缓解症状。

前庭神经炎：病毒感染后突发剧烈眩晕，持续数天，伴恶心呕吐，需休息并使用抗眩晕药物。

特殊人群提示：老年人需排查脑血管病，孕妇避免自行用药，儿童优先非药物干预（如闭眼休息），糖尿病患者注意低血糖风险。

应对建议：立即坐下或躺下避免跌倒，开窗通风，避免强光和噪音刺激，症状持续或加重需及时就医。