艾叶熏肚脐眼有什么功效

艾叶熏肚脐眼（神阙穴）的功效，主要体现在局部温热刺激带来的温经散寒、促进消化等作用，适用于~2小时内的短期调理，需注意个体差异和禁忌。

温经散寒：艾叶性温，熏肚脐可通过温热刺激改善腹部寒凝状态，缓解因寒邪导致的腹痛、腹泻等不适，尤其适合脾胃虚寒人群在受凉后使用。

促进消化：温热刺激能增强肠道蠕动，帮助改善胃肠功能，对轻度消化不良、腹胀等有一定辅助调理作用，但需避免长期依赖，应结合饮食规律。

特殊人群注意：孕妇腹部需谨慎，经期量多者不建议使用；婴幼儿皮肤娇嫩，应避免自行操作，需在专业指导下进行。

使用规范：熏时保持适当距离（避免烫伤），每次15~30分钟为宜，若出现皮肤发红、瘙痒等不适需立即停止，建议在专业医疗机构指导下使用。