胸胁软骨炎怎么治疗？

胸胁软骨炎的治疗以非药物干预为主，多数患者在数周内可自行缓解，必要时可短期使用非甾体抗炎药。

非药物干预：局部热敷或冷敷可缓解疼痛，避免剧烈运动及胸部过度负重。

药物治疗：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药，儿童、孕妇及哺乳期女性需谨慎使用，用药前应咨询医生。

物理治疗：超声波、理疗等物理手段可促进局部血液循环，缓解炎症反应，需在专业医师指导下进行。

特殊人群注意事项：老年患者应注意排查心脏疾病，避免延误诊断；糖尿病患者需控制血糖，减少感染风险；长期伏案工作者应调整姿势，加强胸部肌肉锻炼。

康复与预防：恢复期间避免提重物，保持良好坐姿，适度进行深呼吸训练。反复发作或疼痛持续超过2周者，建议及时就医明确诊断。