排卵期的计算法

排卵期计算法主要有基础体温监测、宫颈黏液观察、月经周期推算和排卵试纸检测四种方法。

月经周期推算：适用于月经规律（周期28~30天）女性，排卵期通常在下次月经前14天左右，前后4~5天为易孕期。

基础体温监测：排卵后体温上升0.3~0.5℃，持续12~14天，高温期起点为排卵日，需结合月经周期规律判断。

宫颈黏液观察：排卵期宫颈黏液稀薄透明、拉丝度长，呈蛋清状，易受孕，月经周期后半段黏液变稠厚。

排卵试纸检测：当试纸出现强阳性后24~48小时内排卵，建议每天固定时间检测，避免晨尿影响结果。

特殊人群需注意：月经不规律者建议结合B超监测；备孕女性建议连续监测多个周期；使用激素类药物者应咨询医生调整方案。