脾肾阳虚是什么引起的

脾肾阳虚多由先天不足、后天失养、久病耗损或长期不当生活方式引起，常见于慢性疾病或体质虚弱人群。

先天不足：父母体质虚弱或孕育期间调理不当，可能导致小儿先天脾肾不足，表现为生长发育迟缓、免疫力低下。

后天失养：长期饮食不规律、暴饮暴食或过食生冷，损伤脾胃阳气；长期熬夜、过度劳累，耗伤肾阳，多见于中青年职场人群。

久病耗损：慢性肾病、慢性腹泻等疾病日久，损伤脾肾阳气，老年慢性病患者更易出现此证型。

治疗原则：优先通过饮食调理，如食用山药、羊肉等温补食物；规律作息，避免熬夜；适度运动，如八段锦等温和锻炼。特殊人群如孕妇、婴幼儿需在专业医师指导下调理，老年人应定期监测肾功能，避免自行用药。