阴虚和阳虚的表现有哪些？

阴虚表现为口干咽燥、手足心热、潮热盗汗、舌红少苔；阳虚表现为畏寒肢冷、面色?白、神疲乏力、舌淡苔白。

阴虚表现：多见于长期熬夜、热病后期人群，女性更年期也易出现。常见症状有口干咽燥、手足心热、夜间盗汗、大便干结、小便短黄，舌红少津、脉细数。

阳虚表现：常见于长期劳累、体质虚寒者，老年人群更易发生。典型症状为畏寒怕冷（尤其腰腹）、面色苍白、精神萎靡、大便溏薄、小便清长，舌淡苔白滑、脉沉迟无力。

特殊人群注意：儿童阴虚多因饮食不当，需调整饮食；老年阳虚应注重保暖，避免生冷。用药需在专业医师指导下进行，优先非药物干预，如阴虚者可食用百合、银耳，阳虚者可食用生姜、羊肉。