舌苔厚、发白是怎么回事？怎样治疗

舌苔厚、发白多因口腔卫生不佳、消化不良或轻度感染引起，通常通过改善生活习惯可缓解，严重时需就医。

口腔卫生不佳：食物残渣、细菌堆积导致舌苔增厚发白，每日刷牙时清洁舌苔，饭后漱口，使用牙线可改善。

消化不良：胃肠功能紊乱使食物滞留，舌苔白厚黏腻，伴随腹胀、食欲差。建议规律饮食，少食辛辣、油腻，可适当食用山楂等助消化食物。

轻度感染：感冒初期或口腔炎症可能引发舌苔变化，常伴咽痛、鼻塞。需多饮温水，保持室内通风，必要时遵医嘱用药。

特殊人群：婴幼儿消化系统未成熟，需注意奶液清洁；老年人消化功能弱，应细嚼慢咽，避免生冷食物；孕妇饮食需均衡，减少孕期反应对舌苔的影响。