蒲公英茶的功效是什么？

蒲公英茶的主要功效包括辅助抗炎、抗氧化及调节代谢，但需注意其不能替代药物治疗。

抗炎作用：蒲公英含蒲公英甾醇等成分，研究表明其提取物对炎症相关酶有抑制作用，可能有助于缓解轻度炎症反应，但需注意个体差异。

抗氧化特性：富含黄酮类和多酚类物质，可清除自由基，但其抗氧化效果需长期适量饮用才能体现，不可期望快速见效。

代谢调节：部分研究显示其可能辅助调节血糖和血脂，但效果有限，需结合健康饮食和运动，不可作为主要治疗手段。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及低血压患者应谨慎饮用，可能影响内分泌或加重症状；对菊科植物过敏者禁用，饮用后若出现不适需立即停用。