艾灸后建议间隔6~8小时再洗澡，具体需根据施灸强度、个人体质调整。
- 常规艾灸后：若采用温和灸（如悬灸10~15分钟）且体质正常，建议间隔6小时以上再洗澡，此时皮肤毛孔已基本闭合，可避免寒湿入侵。
- 瘢痕灸或化脓灸后：此类需严格遵循医嘱，通常建议24小时内不沾水，待局部创口愈合后再洗澡，防止感染。
- 特殊体质人群：如老年人、糖尿病患者或皮肤敏感者，建议延长至8小时以上，洗澡水温以38~40℃为宜，避免刺激施灸部位。
- 施灸后不适者：若艾灸后出现头晕、乏力等症状，应先休息1~2小时，待症状缓解后再洗澡，防止因体力不支引发意外。