勃起硬度不够怎么办？

勃起硬度不够需结合病因处理，多数可通过生活方式调整改善，若持续3个月以上应就医。

心理性因素：焦虑、压力或性经验不足可能导致。建议通过放松训练、伴侣沟通缓解，必要时寻求心理咨询。

血管性因素：高血压、糖尿病等引发血管功能障碍。控制基础疾病，戒烟限酒，规律运动可改善血流。

内分泌性因素：睾酮水平低或甲状腺异常影响。需检测激素水平，在医生指导下调整内分泌状态。

药物或年龄因素：某些药物（如抗抑郁药）或年龄增长可能影响。优先非药物干预，必要时更换药物。

特殊人群提示：老年男性需关注心血管健康，糖尿病患者应严格控糖，青少年避免过早性行为及过度手淫。