艾灸的副作用和禁忌

艾灸可能引发局部烫伤、过敏、晕灸等副作用，孕妇腰骶部、皮肤破损处、急性炎症期等人群禁忌使用。

局部皮肤刺激：艾灸温度控制不当可能导致水泡、红肿或色素沉着，尤其皮肤敏感者或糖尿病患者需谨慎，建议专业操作。

全身不适反应：部分人会出现头晕、恶心、心慌等晕灸现象，体质虚弱或空腹者易发生，应选择舒适体位并提前评估身体状态。

特殊人群禁忌：孕妇腰骶部、腹部施灸可能刺激子宫收缩，婴幼儿皮肤娇嫩，需避免直接施灸，慢性病急性发作期（如高热、急性感染）禁用。

施灸后护理：艾灸后毛孔张开，需注意保暖避风，2小时内避免洗澡或接触冷水，饮食宜清淡，防止寒湿入侵。