茶叶枸杞能一起泡吗？

茶叶枸杞可以一起泡。二者成分无明显冲突，且搭配具有一定养生价值，适合多数人群日常饮用，但需注意特殊情况。

1.适宜人群：健康成年人及轻度疲劳、用眼较多者可适量饮用，有助于补充水分和抗氧化成分。

2.不适合人群：脾胃虚寒者（易腹泻、怕冷）应减少饮用，以免加重肠胃负担；感冒发热期间建议暂停，避免影响药效。

3.饮用建议：每日用量控制在茶叶3-5g、枸杞5-10g，避免过量；冲泡时用80-90℃温水，可反复冲泡2-3次。

4.注意事项：孕妇、哺乳期女性及儿童（尤其是婴幼儿）不建议饮用；正在服用药物者（如降糖药、降压药）需咨询医生后再饮用。