合谷穴的准确位置与作用

合谷穴位于手背虎口处，第二掌骨桡侧中点处，按压可缓解头痛、牙痛、发热等症状。

一、缓解疼痛类作用

可缓解头痛、牙痛、肩颈痛等急性疼痛，适用于感冒发热初期、免疫力较弱人群。

二、调节脏腑功能类作用

对肠胃功能紊乱、便秘有辅助调理作用，孕妇需避免用力按压，以防刺激子宫收缩。

三、特殊人群注意事项

婴幼儿不建议自行按压，需由专业医师操作；体质虚弱者按压力度宜轻，每次1-2分钟。

四、日常保健建议

日常轻按可增强免疫力，办公族每小时按压10秒，能缓解疲劳；急性病症发作时可配合其他穴位使用。