晚上睡不着吃什么中药？

晚上睡不着可选用酸枣仁、茯苓、合欢皮等中药辅助改善，部分人群需结合具体证型选择。

心脾两虚型：表现为心悸、乏力、食欲差，可选用归脾丸（需遵医嘱），日常可食用莲子百合粥辅助安神。

阴虚火旺型：伴随口干、盗汗，可考虑天王补心丹（需遵医嘱），睡前避免饮用浓茶咖啡。

肝郁气滞型：情绪烦躁、胸胁胀闷，可选用逍遥丸（需遵医嘱），适当进行深呼吸放松训练。

特殊人群：孕妇、哺乳期女性及儿童需谨慎用药，优先通过规律作息、睡前泡脚等非药物方式调整，必要时咨询专业医师。