血糖是葡萄糖吗？

血糖是血液中的葡萄糖，是人体能量的主要来源，正常空腹范围为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时应<7.8mmol/L。

1.生理性血糖波动：受进食、运动、情绪等影响，餐后1小时左右达峰值，运动后短时间内下降，饥饿时轻微波动。特殊人群如孕妇需更频繁监测，老年人因代谢减慢，血糖波动幅度较小。

2.病理性血糖异常：空腹≥7.0mmol/L或餐后≥11.1mmol/L可能为糖尿病；低血糖（<2.8mmol/L）常伴随头晕、冷汗，需及时进食纠正。糖尿病患者需长期控糖，避免并发症；低血糖患者需随身携带糖果应急。

3.血糖监测与管理：定期监测空腹及餐后血糖，糖尿病患者遵医嘱调整饮食、运动及用药。儿童青少年需培养健康饮食习惯，避免高糖零食；老年患者需注意避免低血糖风险，用药时咨询医生。

4.特殊情况处理：手术、感染等应激状态会使血糖升高，需加强监测并及时就医。妊娠期女性需严格控糖，预防妊娠糖尿病；肾功能不全患者需注意血糖与肾功能的相互影响，定期复查。