拔完智齿如何减轻疼痛？

拔完智齿后，可通过冰敷（术后24~48小时内）、药物（非甾体抗炎药）、饮食（温凉流质食物）、口腔卫生（温和刷牙）及休息（保证睡眠）减轻疼痛，通常术后3天内疼痛会逐步缓解。

术后冰敷：术后24~48小时内，每次用冰袋隔着毛巾敷15~20分钟，间隔1~2小时重复，可收缩血管减少肿胀与疼痛，冰敷时避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。

药物辅助：疼痛难忍时，可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬等，儿童（6岁以下）、孕妇及有严重胃病、哮喘病史者需提前咨询医生，避免自行用药。

饮食管理：术后2~3天内选择温凉的流质或半流质食物，如粥、酸奶等，避免辛辣、过热或过硬食物，减少对创口刺激，同时用未拔牙侧咀嚼。

口腔清洁：术后24小时后，用温水或淡盐水轻柔漱口，避免刷牙时触碰创口，可遵医嘱使用含氯己定的漱口水，预防感染，促进愈合。

休息与恢复：保证充足睡眠，避免剧烈运动，减少口腔肌肉活动，若创口出血不止、疼痛加剧或发热，需及时联系口腔医生检查。