喉咙火辣辣的是怎么了

喉咙火辣辣的可能是急性咽炎、扁桃体炎、胃食管反流或用嗓过度等原因引起，通常持续数天至一周，若症状超过两周或伴随发热、呼吸困难需就医。

急性咽炎/扁桃体炎：多由病毒或细菌感染引发，病毒感染占比约70%，表现为咽部红肿、吞咽疼痛，儿童和免疫力低下者更易患病。治疗以休息、补水和对症缓解为主，必要时遵医嘱使用抗病毒或抗生素类药物。

胃食管反流：胃酸反流刺激食道和咽喉，夜间平躺时症状更明显，肥胖、吸烟、进食辛辣食物者风险较高。建议睡前2-3小时避免进食，抬高床头15°-20°，减少酸性食物摄入。

用嗓过度或环境刺激：长时间说话、大声喊叫或吸入粉尘、烟雾等可致咽喉黏膜充血水肿，教师、歌手等职业人群高发。应减少用嗓，避免接触污染空气，可含服无刺激润喉糖缓解不适。

特殊人群提示：孕妇需谨慎用药，优先通过补水、温盐水漱口缓解；婴幼儿吞咽功能不完善，出现症状应及时就医，避免自行用药；老年人若伴随吞咽困难、体重下降，需排查咽喉部病变或全身疾病。