卵巢早衰怎么查出来的

卵巢早衰通过以下检查确诊：基础内分泌激素检测（FSH>25IU/L且持续6个月以上）、抗苗勒氏管激素（AMH<1.1ng/ml）、卵巢超声显示窦卵泡数<5个，结合月经稀发或闭经等临床表现综合判断。

基础内分泌检测：需在月经周期第2-4天采血，通过促卵泡生成素（FSH）、黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）水平判断卵巢功能，FSH>25IU/L且E2降低是关键指标。

抗苗勒氏管激素检测：不受月经周期影响，AMH<1.1ng/ml提示卵巢储备功能下降，可与基础内分泌联合判断。

卵巢超声检查：观察双侧卵巢窦卵泡数量，正常育龄女性单侧窦卵泡数5-10个，<5个提示卵巢功能减退。

特殊人群注意事项：40岁前出现月经异常、FSH升高者需警惕，既往有自身免疫性疾病、放化疗史或家族早绝经史者，建议提前筛查。

非药物干预建议：保持规律作息，避免过度节食或肥胖，适度运动（每周150分钟中等强度），减少熬夜及精神压力，必要时寻求心理支持。