腋下长了一个包，不按不痛，一按就有点痛

腋下无痛性包块按压后疼痛，可能由皮脂腺囊肿、淋巴结炎或脂肪瘤等引起。需先观察包块大小、质地及活动度，结合伴随症状判断，必要时就医检查。

皮脂腺囊肿感染：常因毛囊堵塞继发感染，包块多位于皮下，表面可见小黑点，按压时疼痛明显，感染初期可局部涂抹抗菌药膏，严重时需手术切除。

淋巴结炎：腋下淋巴结收集上肢、胸壁淋巴液，感染时淋巴结肿大、压痛，常伴发热或附近皮肤红肿，需明确感染源（如皮肤破损、毛囊炎），针对性抗炎治疗。

脂肪瘤或纤维瘤：质地较硬、边界清晰的无痛性肿块，按压可能因压迫周围组织产生疼痛，一般为良性，生长缓慢，若增大或疼痛明显可手术切除。

特殊人群注意：儿童需家长观察包块增长速度，避免挤压刺激；孕妇因激素变化可能加重皮脂腺分泌，需保持腋下清洁干燥；糖尿病患者易继发感染，建议控制血糖并及时就医。

建议：若包块持续增大、疼痛加剧或出现发热、体重下降，应尽快前往正规医院皮肤科或外科就诊，明确诊断后再行针对性治疗。