女孩13岁了还没来月经

13岁女孩尚未月经初潮需关注。正常月经初潮年龄范围通常在9~16岁，超过16岁仍无月经需就医。

青春期发育延迟

若女孩13岁无月经但身高、乳房发育等第二性征未出现，或身高显著低于同龄女孩，可能提示青春期发育延迟。需检查生长激素、甲状腺功能等，排除内分泌疾病或染色体异常。

体质性青春期延迟

部分女孩因家族遗传或体质因素，初潮可能稍晚，若第二性征已出现（如乳房发育、阴毛生长），且骨龄与年龄相符，通常无需过度担忧，可观察至16岁。

病理性月经不来潮

若女孩13岁无月经且第二性征未发育，或伴随体重异常、多毛、乳房发育异常等，需警惕先天性卵巢发育不全、肾上腺疾病等。应尽快就医检查性激素水平及子宫卵巢超声。

特殊情况处理

12岁前月经初潮或16岁后无月经均需关注。日常保持均衡饮食，避免过度减重或肥胖，规律作息，减少压力，有助于月经正常启动。若超过16岁无月经，应到正规医疗机构进行专业评估。