请问每次月经来都要偏头疼怎么办

每次月经来偏头痛可通过非药物干预（如规律作息、避免咖啡因）、药物治疗（如非甾体抗炎药）、激素调节（如口服避孕药）及生活方式调整（如减少压力）缓解，发作时优先非药物干预，必要时遵医嘱用药。

1.非药物干预：规律作息，避免熬夜；减少咖啡因、酒精摄入；经期前3天开始补充镁元素（每日300-400mg）；适度运动（如瑜伽）缓解压力。

2.药物干预：偏头痛发作时可服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意避免长期使用；严重时需咨询医生使用曲坦类药物。

3.激素调节：有规律月经周期的女性，可在医生指导下服用短效口服避孕药调节激素水平，降低偏头痛频率。

4.生活方式调整：经期前避免情绪波动，保持情绪稳定；注意饮食均衡，减少高盐、高脂食物摄入；保证充足睡眠，避免过度劳累。

特殊人群：孕期及哺乳期女性需避免使用非甾体抗炎药，建议优先采用非药物干预；有高血压、肝肾功能不全的患者，用药前需咨询医生。