空腹血糖7.5是怎么回事？

空腹血糖7.5mmol/L高于正常范围（3.9~6.1mmol/L），提示可能存在糖代谢异常，需结合多次检测及临床情况综合判断。

单次检测异常：可能因前一晚高糖饮食、应激状态或检测误差导致，需择日复查空腹及餐后血糖，避免偶然因素干扰诊断。

糖尿病前期：若空腹血糖处于6.1~7.0mmol/L为糖尿病前期，此时胰岛素敏感性下降，长期发展可能进展为2型糖尿病，建议优先通过饮食控制（减少精制糖摄入）和规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）干预。

确诊糖尿病：若多次空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L，需进一步检查糖化血红蛋白明确诊断。糖尿病患者需在医生指导下制定个性化方案，优先通过生活方式调整，必要时配合药物治疗。

特殊人群提示：老年人、孕妇、有糖尿病家族史者需更密切监测，孕妇空腹血糖≥5.1mmol/L即需警惕妊娠糖尿病，应尽早咨询专科医生。