肥胖的危害有哪些

肥胖的危害包括心血管疾病风险增加、代谢异常（如糖尿病）、呼吸系统负担加重及某些癌症风险上升，长期肥胖还可能影响心理健康与生活质量。

心血管系统危害：肥胖者血脂异常、血压升高风险显著增加，易引发动脉粥样硬化，导致冠心病、中风等心脑血管事件发生率上升。

代谢系统危害：胰岛素抵抗是肥胖关联糖尿病的核心机制，肥胖人群2型糖尿病患病风险是正常体重者的3~5倍，且儿童青少年肥胖可能加速代谢异常进程。

呼吸系统危害：肥胖者胸廓负重增加，肺通气功能受限，睡眠时易出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，表现为打鼾、缺氧，长期可导致肺动脉高压。

肿瘤风险：肥胖与结直肠癌、乳腺癌、前列腺癌等多种癌症发病相关，可能通过慢性炎症、激素失衡及胰岛素样生长因子等机制促进癌变。

特殊人群注意事项：儿童肥胖可能影响骨骼发育与认知能力，孕妇肥胖增加妊娠并发症风险，老年人肥胖则加剧关节负担与跌倒风险，需早期干预。