例假最后一天没忍住同房了怎么办

例假最后一天同房后，应密切观察身体状况，若出现异常症状需及时就医。

1.感染风险增加：月经未完全结束时，宫颈口尚未完全闭合，同房易带入细菌引发阴道炎、宫颈炎等。此时可通过温水清洗外阴减少感染风险，若出现分泌物异常、异味或瘙痒，需尽早到正规医疗机构检查。

2.经期延长或出血量增多：性生活刺激可能导致盆腔充血，使经期延长或经量增加。建议注意休息，避免剧烈运动，观察出血量变化。若持续超过7天或出血量明显增多，应及时咨询专业医生。

3.子宫内膜异位症风险：经血逆流理论认为，经期同房可能增加子宫内膜异位症风险，但目前尚无明确证据证实。若出现痛经加重或性交疼痛，需警惕相关问题，及时寻求妇科检查。

4.特殊人群注意事项：对于有反复感染史、妇科疾病史或免疫力低下者，经期同房后感染风险更高，建议尽快联系专业妇科医生评估并采取必要措施。