尿酮试纸什么时候测好？

尿酮试纸通常在早晨空腹时、进行生酮饮食期间、运动后或怀疑酮症酸中毒时检测较好。

早晨空腹检测：早晨起床后未进食前，此时体内糖原储备较少，若存在脂肪代谢增加，尿酮体可能更易被检测到，适合观察基础代谢状态。

生酮饮食期间：建议每天固定时间检测，如早餐前，可帮助确认饮食是否达到生酮状态（尿酮阳性），并避免因过量碳水摄入导致酮体生成不足。

运动后检测：高强度运动后，尤其是无氧运动，可能出现短暂酮体升高，此时检测可反映脂肪供能情况，但需注意运动后1-2小时内完成，避免因水分流失影响结果准确性。

怀疑酮症酸中毒时：若出现恶心、呕吐、腹痛、呼吸困难等症状，应立即检测，酮体强阳性（+ + +以上）需及时就医，避免延误病情。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性、糖尿病患者、儿童及老年人检测前应咨询医生，遵循专业指导，确保检测安全。