请问孕妇牙龈肿痛怎么办

孕妇牙龈肿痛多因激素变化和口腔卫生不佳引发，需优先通过非药物方式缓解，必要时在医生指导下使用安全药物。

日常口腔护理干预：每日早晚用软毛牙刷轻柔刷牙，饭后用温水或淡盐水漱口，保持口腔清洁。使用含氟牙膏可增强牙齿抗龋能力，同时避免刺激性食物，减少牙龈刺激。

局部冷敷缓解不适：若疼痛明显，可用干净纱布包裹冰袋轻敷肿痛部位，每次15分钟，每日2-3次，帮助减轻肿胀和疼痛。

营养补充与饮食调整：增加富含维生素C的食物（如柑橘、草莓）摄入，促进牙龈组织修复。避免辛辣、过烫食物，减少牙龈负担。

特殊情况就医提示：若疼痛持续超过3天、伴随牙龈出血严重或牙齿松动，需及时就诊，排查牙周炎等口腔疾病，由医生评估是否需药物干预。

温馨提示：孕期激素变化会增加牙龈敏感风险，建议孕前进行口腔检查，孕期定期洗牙，降低牙龈问题发生率。