生理期什么时候来

生理期通常在12~16岁之间开始，正常周期一般为21~35天，持续3~7天。

青春期初潮阶段：月经初潮年龄受遗传、营养等因素影响，多数在12~16岁。少女初潮后1~2年内可能出现周期不规律，无需过度担忧，随着卵巢功能成熟会逐渐稳定。

成年育龄期：周期规律的育龄女性，若月经推迟超过7天且有性生活，需排除妊娠可能。长期周期异常（如＜21天或＞35天）可能提示内分泌问题，建议就医检查。

围绝经期：45~55岁女性进入围绝经期，月经周期逐渐紊乱，经量减少直至绝经。若出现经期延长、经量过多或严重潮热盗汗，应及时咨询妇科医生。

特殊情况提示：剧烈运动、体重骤变、长期精神压力或服用激素类药物可能影响月经周期。青少年需注意避免过度节食，成年女性若月经异常伴随腹痛、异常出血，应尽早就诊。