脖子两侧有淋巴结

脖子两侧出现淋巴结肿大，可能是感染、肿瘤或免疫反应等因素引起。多数情况下是良性反应，若持续超过2周不消退或伴随其他症状，需就医排查。

1.感染性肿大：病毒（如EB病毒）或细菌（如链球菌）感染后常见，常伴局部疼痛、发热，可自行缓解或经抗感染治疗消退。

2.反应性增生：口腔、咽喉炎症或皮肤破损引发，肿大淋巴结质地软、活动度好，控制原发病后可缩小。

3.肿瘤性肿大：淋巴瘤、转移癌等需警惕，多为无痛性、渐进性增大，伴体重下降、夜间盗汗等，需活检确诊。

4.特殊人群提示：儿童需注意先天免疫性疾病；老年人应排查肿瘤；孕妇若伴发热需优先排除感染。

建议：观察2周内变化，若持续肿大、质地变硬或出现其他症状，及时到医院做超声或病理检查。避免自行按压刺激，保持规律作息增强免疫力。