儿童皮肌炎吃什么好

儿童皮肌炎饮食需遵循营养均衡、抗炎、低敏原则，优先选择优质蛋白、新鲜蔬果及全谷物，避免光敏性食物和刺激性调料。

优质蛋白类：鸡蛋、低脂牛奶、瘦肉（如鸡胸肉、去皮牛肉）、鱼类（三文鱼、鳕鱼）等，有助于修复受损肌肉组织，增强免疫力。

抗炎蔬果：西兰花、菠菜、蓝莓、樱桃等富含维生素C、抗氧化剂及膳食纤维，可减轻炎症反应，需注意烹饪方式以蒸、煮为主。

全谷物与杂豆：燕麦、糙米、小米及红豆、绿豆等，提供复合碳水化合物和B族维生素，稳定血糖并促进肠道健康。

光敏食物规避：芹菜、香菜、柠檬、芒果等，食用后避免强光照射，以防加重皮肤光敏反应。

特殊人群提示：低龄儿童需家长协助制作软烂食物，避免呛噎；合并吞咽困难患儿应采用泥状或糊状饮食，必要时咨询营养师调整配方。