鼻塞如何治

鼻塞可通过非药物干预（如生理盐水洗鼻、抬高头部）或药物（如抗组胺药、减充血剂）缓解，持续＞1周应就医。

一、环境与家庭护理干预

干燥空气易加重鼻塞，建议使用加湿器保持湿度至40%~60%。睡前抬高上半身30°，利用重力减轻鼻黏膜充血。

二、药物干预原则

急性鼻黏膜充血选用减充血剂（成人适用），可缓解鼻塞但需避免连续使用＞3天。过敏性鼻塞优先使用口服抗组胺药，6岁以下儿童需遵医嘱。

三、特殊人群注意事项

婴幼儿鼻塞禁止使用成人减充血剂滴鼻。孕妇需在医生评估后用药，哺乳期女性避免自行使用含伪麻黄碱的药物。

四、持续症状就医提示

若鼻塞伴随发热（＞38℃且持续2天）、脓涕，或单侧鼻塞加重并伴面部疼痛，可能提示鼻窦炎或鼻腔结构异常，需及时就诊。