左侧脖子一按就疼

左侧脖子一按就疼可能由颈部淋巴结炎、肌肉劳损或颈椎问题引起，持续超过3天或伴随发热、肿块增大需就医。

颈部淋巴结炎：多因口腔、咽喉感染引发，表现为淋巴结肿大伴压痛，活动度良好。需控制感染源，必要时使用抗生素治疗。

颈部肌肉劳损：长期低头或睡姿不当导致，按压肌肉有酸痛点，活动时加重。建议调整姿势，局部热敷或轻柔按摩缓解。

颈椎问题：颈椎退变或外伤后出现，可能伴随头晕、手臂麻木。需避免剧烈运动，必要时佩戴颈托或进行康复理疗。

特殊人群注意：儿童需警惕结核性淋巴结炎，老年人应排查肿瘤转移风险。孕妇用药需谨慎，优先非药物干预。

就医指征：疼痛持续不缓解、颈部活动受限、发热超过38.5℃或出现呼吸困难时，应及时前往正规医疗机构就诊。