小孩贫血什么补

小孩贫血需根据类型补充：缺铁性贫血优先补铁，巨幼细胞性贫血补充叶酸和维生素B12，慢性病性贫血需治疗原发病。

缺铁性贫血：需补充含铁丰富食物，如红肉、动物肝脏、蛋黄、菠菜、黑木耳等，同时搭配富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）促进铁吸收。

巨幼细胞性贫血：多因叶酸或维生素B12缺乏，需增加绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏、鱼类等食物摄入，必要时在医生指导下补充制剂。

慢性病性贫血：需优先控制基础疾病（如感染、肾病等），饮食上保证蛋白质（如牛奶、鸡蛋、瘦肉）和维生素摄入，避免过度节食或单一饮食。

特殊人群提示：婴幼儿辅食添加需科学，避免缺铁风险；孕妇需额外补充铁剂，贫血严重时应及时就医；青少年生长发育快，需均衡饮食预防缺铁。