缺钾如何补？

缺钾补充需根据严重程度选择方式：轻度可通过饮食（如香蕉、菠菜）和口服补钾剂，中重度需就医静脉补钾。

饮食补钾：优先选择高钾食物，如香蕉（约100g含422mg钾）、菠菜（100g含558mg钾）、土豆（100g含342mg钾），烹饪时少用盐可减少钾流失。

口服补钾：适用于轻中度缺钾，可选用氯化钾缓释片等制剂，需遵医嘱服用，避免空腹以减少胃肠道刺激。

静脉补钾：严重缺钾（血清钾<3.0mmol/L）或无法口服时使用，需在医疗机构监测下进行，避免快速大量输注引发心律失常。

特殊人群：糖尿病患者补钾需注意血糖波动，高血压患者避免高钾饮食（如大量香蕉），肾功能不全者补钾前需评估肾功能，避免高钾血症风险。