宝宝发烧怎么按摩退烧

宝宝发烧时可通过按摩特定穴位辅助退烧，适用于体温38.5℃以下、精神状态良好的情况，按摩需轻柔并配合物理降温。

1.开天门：用拇指指腹从眉心向上推至发际线，重复20次，可疏通经络、降温安神。

2.推坎宫：双手拇指从眉心向两侧眉梢分推，15次，缓解头痛、促进散热。

3.揉太阳穴：拇指轻揉眉梢与外眼角间凹陷处，10次，减轻头部不适。

4.清天河水：前臂内侧正中，用食指、中指推至肘窝，30次，清热解表。

5.捏脊：沿脊柱两侧从尾椎向上捏至大椎，5遍，调节脾胃功能、增强免疫力。

按摩后需密切观察体温变化，若超过38.5℃或持续高烧、精神萎靡，应及时就医。按摩力度以宝宝无不适为宜，避免用力过猛。