怎么判断是不是多囊

判断多囊卵巢综合征（PCOS）需结合月经周期（3个月以上）、高雄激素表现（多毛、痤疮）及超声下卵巢多囊样改变（≥12个小卵泡），三项满足两项即可诊断。

月经异常型：表现为周期紊乱（35天以上或闭经），需排查甲状腺功能、胰岛素抵抗，优先生活方式干预。

高雄激素型：面部/躯体多毛、痤疮反复，需检测睾酮水平，男性化症状需警惕，避免含高糖饮食加重代谢负担。

代谢异常型：伴随肥胖、黑棘皮症，需筛查2型糖尿病、血脂异常，建议低GI饮食+规律运动，控制体重可改善胰岛素抵抗。

特殊人群提示：青春期女性月经初潮后2年内未规律，需警惕PCOS风险；备孕女性需提前3-6个月干预，降低流产率。