房事后怎么避孕不伤身

房事后避孕需根据时间选择安全方式，紧急情况下可服用紧急避孕药，常规避孕优先选择短效复方口服避孕药、避孕套或宫内节育器，特殊人群需谨慎选择并咨询专业人士。

紧急避孕（房事后24小时内）：可服用紧急避孕药，需注意药物可能引起月经紊乱，建议每年使用不超过3次，2周内避免再次无保护性行为。

常规避孕（房事后持续预防）：短效复方口服避孕药需连续服用7天以上才生效，避孕套全程正确使用可有效避孕，宫内节育器适合长期避孕且放置后需定期检查。

特殊人群提示：哺乳期女性应优先选择避孕套，40岁以上女性慎用紧急避孕药，有血栓病史者避免使用含雌激素的避孕药，建议咨询专业医师选择适合方式。