三个月宝宝应该补什么

三个月宝宝主要需补充维生素D，以促进钙吸收预防佝偻病，同时保证母乳或配方奶喂养满足营养需求。

维生素D补充：每日需补充400国际单位，可通过维生素D制剂或含维生素D的配方奶获取，建议在医生指导下选择合适剂型。

母乳/配方奶喂养：母乳是最佳食物，若母乳不足需选择配方奶，确保奶量充足（每日约800~1000毫升），无需额外添加水或果汁。

其他营养素：无需常规补充钙剂，除非医生诊断缺钙；铁元素可通过母乳或配方奶获取，若为早产儿需遵医嘱补充铁剂。

特殊情况提示：早产儿、低体重儿或有慢性疾病的宝宝，需在儿科医生指导下调整补充方案，避免过量或不足。