甲亢双手自测怎么做？

甲亢双手自测需在安静状态下，双手平举与肩同高，观察震颤情况，持续10秒以上。若出现细微震颤（肉眼可见或轻触纸张感知），需警惕甲亢可能。

静止性震颤：若双手静止时震颤明显，尤其手指如搓丸样动作，伴随心慌、体重下降，可能提示甲亢。

动作性震颤：双手做精细动作（如扣纽扣）时震颤加重，需结合怕热、多汗等症状综合判断。

姿势性震颤：维持特定姿势（如举物）时震颤持续存在，若伴随手抖、情绪易激动，建议进一步检查。

特殊人群提示：孕妇若出现震颤，需排除妊娠甲亢；老年患者震颤可能与药物相关，需谨慎评估。自测仅为初步筛查，确诊需结合甲状腺功能检查。