春季宝宝应该补什么钙

春季宝宝补钙需结合年龄与营养需求，优先通过饮食补充，必要时遵医嘱使用钙剂。

0-6个月婴儿：母乳或配方奶已含足够钙，每日需补充维生素D促进钙吸收，无需额外补钙。

6个月-1岁幼儿：辅食中添加高钙食物如奶制品、豆腐泥，每日钙推荐量200-250mg，不足时在医生指导下补充钙剂。

1-3岁学龄前儿童：均衡饮食保证钙摄入（每日600-800mg），多摄入牛奶、绿叶菜，户外活动促进钙吸收，必要时补充碳酸钙或葡萄糖酸钙。

特殊情况：早产儿、低体重儿需提前咨询医生，根据骨密度检测结果调整补钙方案，避免盲目过量补钙影响铁吸收。