孩子脚跟痛是什么原因引起

孩子脚跟痛多因生长发育阶段的生理变化或过度使用导致，常见于5~12岁儿童，夜间或运动后加重，多数可通过休息缓解。

一、生长痛：骨骼肌肉发育快于神经血管，夜间多见，无红肿压痛，按摩可缓解。

二、运动劳损：过量跳跃、跑步等导致跟腱或足底筋膜牵拉，活动后疼痛明显，休息后减轻。

三、扁平足/高弓足：足弓异常使受力不均，长期站立或行走易引发疼痛，需专业评估足型。

四、关节炎症：幼年特发性关节炎等罕见，伴晨僵、关节肿胀，需及时就医排查。

温馨提示：避免儿童长时间穿硬底鞋，运动前充分热身，疼痛持续超2周或伴发热、跛行需就医。