痔疮饮食注意

痔疮饮食注意需关注膳食纤维摄入（每日25~30g）、充足饮水（1.5~2L）及避免刺激性食物。

增加膳食纤维摄入：多食用全谷物、燕麦、芹菜、苹果等，可软化粪便，减少肠道压力。

保证水分摄入：每日饮水1.5~2L，避免脱水导致粪便干结。

避免刺激性食物：减少辣椒、酒精、咖啡摄入，防止肠道充血加重症状。

特殊人群注意：孕妇因激素变化及子宫压迫，需额外增加膳食纤维；老年人消化功能弱，建议选择煮软的蔬菜和水果。

术后恢复期：术后初期以流质食物为主，逐步过渡至易消化的高纤维食物，促进伤口愈合。