口水为什么很臭，怎么才不臭

口水发臭多因口腔卫生不佳、口腔疾病、胃肠道问题或呼吸道感染等。改善方法需针对具体原因：保持良好口腔卫生，早晚刷牙、餐后漱口，使用牙线，定期洗牙，可减少牙菌斑、牙结石及食物残渣积累。若口臭持续，可能是龋齿、牙周炎、口腔溃疡或鼻窦炎等问题，应及时就医。此外，戒烟限酒，避免食用大蒜、洋葱等刺激性食物，减少辛辣油腻饮食，多饮用温水，也有助于缓解口臭。老年人及糖尿病患者因唾液分泌减少或代谢紊乱，更易出现口臭，需特别注意口腔护理及血糖控制。