乳汁淤积怎么办？

乳汁淤积需根据不同原因及时干预，产后1-3天内出现可通过哺乳调整、冷敷缓解；若持续超过3天或伴随发热、红肿，需就医排查乳腺炎或乳腺堵塞。

一、哺乳姿势不当导致淤积：

需调整哺乳姿势，确保婴儿含住乳头及大部分乳晕，避免仅含乳头。哺乳时先喂淤积侧乳房，排空后再喂另一侧，哺乳后若婴儿未吸空，可用吸奶器轻柔吸出剩余乳汁。

二、乳腺堵塞（乳管不通）：

避免穿紧身内衣，减少压迫。可轻柔按摩乳房，从淤积部位向乳头方向推按，配合温敷（40℃左右温水毛巾敷10分钟）促进乳汁流动。每次哺乳前热敷，哺乳中交替按压乳晕，帮助乳汁排出。

三、乳腺炎早期淤积：

若伴随乳房局部红肿、皮温升高，可用冷敷减轻疼痛，每4小时一次，每次15分钟。暂停患侧哺乳前，先吸空乳汁，避免炎症扩散。需及时就医，遵医嘱使用抗生素。

四、特殊人群注意事项：

哺乳期间避免过度劳累，保持情绪稳定，减少焦虑。初产妇需学习正确哺乳知识，避免因姿势错误导致淤积。若合并糖尿病、免疫功能低下，需更密切观察，及时处理淤积。